Banda Elástica Muuk de Cadera

La Banda Elástica Muuk de Cadera son herramientas que se pueden utilizar para fortalecer y desarrollar la movilidad y fuerza de la parte inferior del cuerpo. Con ellas puedes entrena los abductores de la cadera para que trabajen como estabilizadores, que es la forma en que se usan en la vida cotidiana. La caminata lateral con abducción de la cadera es especialmente buena para caminantes y corredores. Además, las bandas de cadera pueden ser utilizadas para activar los músculos glúteos, calentar las caderas y piernas, generar una rotación externa desde las caderas, lo que evita que las rodillas y pies colapsen.

Las bandas elásticas o bandas de resistencias crean una fuerza de resistencia en la que los músculos deben trabajar aún más que sin ellas. Permitiendo con ello la estimulación muscular de una manera mucho más efectiva y eficaz. Ellas están especialmente diseñada para facilitar el entrenamiento, ya que son ligeras y fáciles de transportar, se pueden usar para ejercitar en casa o al aire libre, y se acomodan fácilmente a las dimensiones de cada individuo. 

Su uso multifacético hace de la banda resistencia Muuk, el implemento perfecto para muchas diciplinas como Yoga, CrossFit o estiramientos. Su uso se extiende para las personas que están en proceso de rehabilitación, ya que evita lesiones y permite recuperar la fuerza de una manera segura y eficaz. Es ideal para quienes buscan hacer rutinas de ejercicios de piernas y glúteos en casa a un gran nivel.

¿Qué ejercicios puedes hacer con bandas elásticas de cadera? Aquí te dejamos algunas recomendaciones de Women’s Health para lleva tus ejercicios de glúteos a otro nivel.

Características de la Banda Elástica Muuk de Cadera:

Fabricada de TPE (elastómero termoplástico)
Disponibles en dos medidas de resistencia heavy & light (Intenso y Ligero).
Medidas: 25.5cm x 5 cm & 39cm x 5cm.

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